Béatrice Le Bars diplômée de l'institut de sophrologie de Rennes propose des séances de sophrologie en groupe tous les jeudis de 12h à 13h pour les initiés et de 18h à 19h pour les débutants. les cours commencent le jeudi 16 septembre.
Pourquoi la sophrologie?
- Prendre un temps pour soi
- Apprendre à gérer stress et émotions.
- Prendre du recul face aux évènements.
- Améliorer concentration et mémoire.
- Augmenter confiance et estime de soi
- Prendre conscience de ses ressources.
- Développer sa créativité
Améliorer sa qualité de vie.
Pour la contacter : lebarsbeatrice@yahoo.fr, tel : 07 68 34 71 10