Le yoga est une manière de revenir à soi, quand tout autour pousse à se disperser.
Julie propose deux temps de pratique :
- Une pratique matinale de yoga de 7h à 8h deux vendredi par mois, où le corps se dénoue, l’esprit se centre et l’énergie est stimulée pour bien commencer sa journée.
- Un cours hebdomadaire chaque vendredi midi de 12h40 à 13h40 où elle vous proposera du yoga sur du hatha yoga avec parfois l'utilisation de chaises et de l'auto-massage avec des balles pour aider à libérer les tensions.
Début des cours le 5 septembre.
Les inscriptions séance par séance se font via ce lien : https://framadate.org/bqCOhN2bu9HwzCRT
Contact: 06.78.47.54.65 ou julie-yoga@lilo.org
Julie pratique le yoga depuis 20 ans et est diplômée de l’Université Occidentale de Yoga depuis avril 2024 (312h). https://www.you-yoga.org/formation/la-formation-enseignant-de-yoga/
Elle continue à se former auprès de l'université internationale Yogami en yoga-balles.