Yoga adulte


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Justine propose une pratique de yoga, où le corps et le souffle s'harmonisent pour se mettre en mouvement.

Les postures, la relaxation et le souffle sont des invitations à créer de l'espace en soi, à venir assouplir le corps et le mental et ainsi retrouver une plus grande énergie, plus de calme, de joie.

L'occasion de s'offrir une pause dans son quotidien.

Les cours ont lieu le lundi, de 18h à 19h30 et de 19h45 à 21h à la Maison de quartier Et le mardi de 7h à 8h15 et de 8h30 à 9h45.

Les cours sont accessibles à tou.te.s., à tous les âges et pas besoin d'être souple.

Pour plus d'informations, contact : 06.77.95.36.15 et yoga.joyeux@mailo.com Facebook: Yoga Joyeux